wichtig für alle, die probleme mit dem widerstehen haben

Keine geregelten Mahlzeiten, bzw. wenn man welche einfach auslässt, fördern den Heißhunger offenbar enorm. Bevor ich in der Klinik war, war ich die reinste Fressmaschine. Klar. Ich habe alles wieder ausgekotzt. Aber das war anstrengend und auffällig. Zumindest bei mir zu Hause ist es unauffälliger einfach weniger zu essen. Der Vorteil, wenn man nur ein Elternteil hat und das auch noch oft arbeitet. Aber Fakt ist: das ganze Gefresse und Gekotze war richtig scheiße und wirklich alles kriegt man ja nur selten raus. Okay. Jetzt bin ich wieder zu Hause und esse regelmäßig. 4 Mahlzeiten am Tag. Eigentlich sollten es 6 sein, aber meiner Mom sind 2. Frühstück und Spätmahlzeit offenbar egal. Und deswegen 4. Und seit ich wieder angefangen habe abzunehmen, hatte ich keinen Einzigen FA. Bang. Obwohl ich davor nichts widerstehen konnte. Ich weiß nicht ob das wirklich so bleibt. Aber mir hilft es ungemein und ich wäre wirklich glücklich gewesen, hätte ich damals schon gewusst, dass das so wichtig ist. Ich hoffe ich konnte euch helfen.